ลูกรัก....
วิธีป้องกันมิให้สุขภาพจิตเสีย ก็คือ
อย่าไปรับรู้เรื่องภายนอกให้มากนัก
หากจำเป็นต้องรู้ ก็อย่าไปรับมาเก็บเป็นอารมณ์ทั้งหมด
รู้ก็ทำเป็นไม่รู้เสียบ้าง เห็นก็ทำเป็นไม่เห็นเสียบ้าง
เอาหูไปนา เอาตาไปไร่
ปิดตาทั้งคู่ ปิดหูสองข้าง ปิดปากเสียบ้าง นอนนั่งสบาย
*****************************************
ที่มา : พระธรรมกิตติวงศ์. (2552). คำพ่อ-คำแม่. กระทรวงพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ : สำนักกิจการสตรีและสถาบันครอบครัว
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น